MES DE CONCIENCIA DE SALUD MENTAL

(Fond du Lac) Mayo es el Mes de la Conciencia de Salud Mental, una vez que los profesionales intentan ayudar a uno de cada cinco que tiene problemas de salud mental. Pero este año con COVID-19 hay aún más preocupación con las personas que enfrentan preocupación, aislamiento, soledad y ansiedad. La Integración integral de servicios del condado de Fond du Lac destacará cinco diferentes “Herramientas para prosperar” este mes en su sitio web para ayudar a todos a reforzar su salud mental y aumentar su capacidad de recuperación. Esas herramientas prácticas incluyen ser dueño de sus sentimientos, encontrar lo positivo después de la pérdida, eliminar las influencias tóxicas, crear rutinas saludables y apoyar y conectarse con los demás. Dicen que es normal sentirse estresado o ansioso en tiempos de incertidumbre.